hypnose

Probleme auf der unbewussten Ebene angehen, auflösen und die neuen positiven Veränderungen ins Bewusste bringen, das ist Hypnose. Die Trance - in der Regel ein entspannter Wachzustand in dem die Aufmerksamkeit auf wenige Punkte gerichtet wird - ist ein wichtiger Bestandteil der Hypnose. Egal ob Sie sich an uns wenden, weil sie sich über eine lange Zeit mit Ängsten, Zwängen, Motivationslosigkeit oder Schmerzen konfrontiert sahen oder weil Sie sich für einen vor Ihnen liegenden Wettkampf oder eine Prüfung vorbereiten wollen: Hypnose kann in jedem Fall eine sehr gute Unterstützung und Begleitung bieten.

In unserem beruflichen wie privatem Alltag begegnen wir immer wieder Hektik und Zeitdruck die uns Menschen überfordern. Erleben wir solche Stresssituationen über längere Zeit, führen sie häufig zu psychischen wie physischen Leiden. Sich regelmässig Zeit für sich selber zu nehmen und sich und seinem Körper Ruhe und Entspannung zu gönnen, schafft Abhilfe.

Autogenes Training ist eine gute Selbst-Suggestionsmethode, um den Körper wie den Geist von einem Zustand der Überspannung in die Normalität zurück zu führen. Vom Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose heraus entwickelt, ist es ein ideales Werkzeug, um sich überall und jederzeit Ruhe und Entspannung zu gönnen.